A banana, como já diz o nome, vem da bananeira que, ao contrário do que todo mundo pensa não é uma árvore e sim a maior erva do mundo. Espero que você não se empolgue e tente fazer outros usos da plantinha...kkkk, mas vamos focar na banana!
Se apaixonar pela banana é facil (olha a malícia aí de novo. Pode parar!) Mas vamos te dar mais motivos.
Essa amarelinha contém vitamina C que dá aquele empurrão nesse sistema imunológico aí, fibras que ajudam a empurrar o marronzinho e vitamina B6 que tem diversas funções na imunidade, sistema nervoso e muscular.
Além disso ela tem aquele amido resistente que é digerido mais lentamente o que dá maior saciedade e ainda pode reduzir os riscos de alguns tipos de câncer.
Nós ja gamamos e vc???
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